Микровыражения (краткие проявления эмоций на лице), жесты рук и поза – все это регистрируется в человеческом мозгу почти сразу, даже если человек не осознает, что что-то воспринял. По этой причине язык тела может сильно влиять на восприятие человека и на то, как он интерпретирует мотивацию, настроение и открытость других людей . Это отражение естественно, начиная уже с младенчества, новорожденный двигает своим телом в ритме голоса, который он слышит.
Язык тела — жизненно важная форма общения, но большая его часть происходит ниже уровня осознанного мышления. Например, когда вы ждете свидания вслепую, вы можете нервно топать ногой, даже не осознавая, что делаете это. Точно так же, когда вы приходите на свидание, вы можете не осознавать, что ваше свидание кажется провальным, но ваше бессознательное может уловить скрещенные руки или отведенный взгляд. К счастью, со знанием дела и небольшой практикой можно в некоторой степени контролировать свой собственный язык тела и стать более искусным в чтении других.
Как научиться читать язык тела?
Лицо – это первое, на что нужно смотреть. Изгиб бровей может означать своего рода приглашение, а улыбка – еще один признак того, что человек приветствует вас. А человек стоит или сидит рядом с вами? Если да, то есть интерес. Если человек несколько раз дотрагивается до вашей руки, кладет руку вам на плечо или ударяется о вас локтями, значит, он испытывает к вам влечение и демонстрирует это усиленным прикосновением. Интересующиеся друг другом люди больше улыбаются, а их рты могут быть даже слегка приоткрыты. Еще одним признаком является установление зрительного контакта. Человек, который наклоняется к вам или повторяет язык вашего тела, также проявляет интерес.
Распространенной формой языка тела является отражение жестов и манер другого человека. Зеркальное отображение также включает имитацию речевых моделей и даже отношений другого человека. Это метод установления взаимопонимания с другими людьми. Мы учимся, подражая другим, и в основном это бессознательное действие. Если вы хотите убедить человека или повлиять на него, зеркальное отображение может стать эффективным способом установления взаимопонимания. Продавцы, которые используют это с потенциальными клиентами, обращают на них пристальное внимание , слушают, наблюдают, имитируют.
Руки и ноги также могут быть полезны для передачи невербальной информации. Скрещивание рук может указывать на защитную реакцию. Скрещивание ног от другого человека может указывать на неприязнь или дискомфорт по отношению к этому человеку.
Другие тонкие сигналы, такие как широкое разведение рук, могут быть попыткой казаться крупнее или властнее, в то время как удержание рук близко к телу сигнализирует о скрытности и желании быть незамеченным.
Когда вы оцениваете язык тела, обратите внимание на некоторые из следующих сигналов, которые могут передавать руки и ноги:
1.Скрещенные руки могут указывать на то, что человек чувствует себя обороняющимся,
или закрытым.
2. Стояние с руками на бедрах может быть признаком того, что человек готов и
контролирует ситуацию, или же это может быть признаком агрессивности .
3. Сцепление рук за спиной может указывать на то, что человек скучает, беспокоится или
даже злится.
4. Быстрое постукивание пальцами или ерзание могут быть признаком того, что человеку
скучно, нетерпеливо или он расстроен.
5. Скрещенные ноги могут указывать на то, что человек чувствует себя замкнутым или
нуждается в уединении.
Поза
Язык тела — осанка
Веривелл, 2017
То, как мы держим свое тело, также может быть важной частью языка тела. Термин «осанка» относится к тому, как мы держим свое тело, а также к общей физической форме человека. Поза может транслировать массу информации о том, как человек себя чувствует, а также подсказки о характеристиках личности, например, уверен ли человек в себе, открыт или покорен.
Когда человек сидит прямо, например, указывает на то, что человек сосредоточен и обращает внимание на то, что происходит. С другой стороны, сидение с наклоненным вперед телом может означать, что человеку скучно или он безразличен.
Когда вы попытаетесь прочитать язык тела, постарайтесь заметить некоторые сигналы, которые может посылать поза человека. Открытая поза предполагает, что туловище остается открытым. Этот тип позы указывает на дружелюбие, открытость и готовность. Закрытая поза предполагает скрытие туловища, часто сгорбившись вперед и скрестив руки и ноги. Этот тип позы может быть индикатором враждебности, недружелюбия и беспокойства .
Все ли невербальные действия служат цели?
Для большей части, да. Все приматы демонстрируют поведение, включая реакцию замирания и различные успокаивающие действия, такие как прикосновение к шее или накручивание волос у людей. Мы знаем, что многие виды невербального поведения являются врожденными, потому что ими занимаются даже слепые дети. Тем не менее, некоторые виды поведения остаются загадкой.
Как социальные животные, мы эволюционировали, чтобы отображать эмоции, мысли и намерения, и все они обрабатываются лимбической системой мозга. Поскольку эти реакции предшествуют сознательному обдумыванию, а иногда даже подавляют его, язык тела обладает уникальной способностью раскрывать чувства человека, но только в том случае, если другой человек обучен тому, на что указывают эти жесты.
А ты веришь в то, что наше тело может демонстрировать внутреннее состояние?